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: 2019年01月26日 13:53

睡觉老做梦是怎么了？每天只要一睡着，做梦

病情描述：睡觉老做梦是怎么了？每天只要一睡着，做梦就要做到醒，请问这是什么症状？睡觉老做梦是怎么了？每天只要一睡着，做梦就要做到醒，请问这是什么症状？:

普内科同类疾病

专家回答

田燕 主治医师三级甲等

邹平市中医院

擅长：擅长: 妇科常见病，多...

您好，一般睡觉的时候梦比较多，是因为睡眠深度不够，睡得比较浅导致的，长时间这样做梦会导致人的记忆力下降，精神不振等，我们在日常生活中就可以调节的，睡觉之前应该避免喝酒，尽量睡觉前的三个小时不要吃任何的东西，睡觉前可以适当的来看看书，听听音乐，放松自己的心情。。