经常做梦怎么治疗

病情描述：我今年都三十岁了，从刚记事起就做梦了，二十多年了没有一天不做梦的，而且梦境非常逼真，有的梦里的事在现实中都经历过，并且和梦境非常的一样，小时候做梦都有许多小朋友陪我玩，但这些小朋友都是去世的，有的都不认识，要么就去抗日了，做地下党，还梦到毛主席，还梦到如来佛主，大点后抗日就经常了，有时梦境被枪打了，醒来时被打的地方还有点疼呢，现在做梦是经常和鬼干架，要么就是魂游地府，前两天就做梦去地府了，坐车去的，那车像玩具车样，没驾驶员但坐上后就会开，还梦到鬼差勾魂，我住的那小区经常死人，每次死人前晚上我都做诡异的梦，梦到鬼差勾人，是不是我神经有问题了呀，我都做了快三十年的梦了，能治疗吗？

普内科同类疾病

专家回答

刘杰 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第一医院

擅长：从事呼吸内科临床工作23...

你好！晚上睡觉时,身体里的细胞并没有休息,还在活动,只是运动的速度减慢了,这是大脑产生的一种生理现象,不用去在意做什么梦了,,晚间做梦多了,有可能是白天工作或生活中的压力造成的,试着放松心情,加强体育锻炼,很快就会缓解的。一般来讲要是不正常天天做梦的话，可以做一些物理治疗，不如更换药枕。把床垫等晒晒太阳。把家里打扫一下，使睡觉前有温馨的感觉。睡前泡泡热水澡，使自己放松等等。也有可能是您的生活习惯有问题，要适当的调整一下。。