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落枕了有什么方法可改善?

2022年07月14日 05:59

颈椎病 同类疾病

专家回答

陈鸿辉 主任医师

广州市红十字会医院

擅长:骨关节损伤、先天性、后天性骨关节畸形及运动损伤的治...

  落枕,学术上称颈肩部位急性损伤,可能会在运动后发生,也有可能没有运动,而是因为睡眠姿势不恰当发生。通过放松、理疗和保暖可以改善。保暖的作用是促进血液循环,对于肩周炎也可以用保暖的方法缓解。