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为什么补血要先健脾胃?

2022年07月14日 06:01

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专家回答

陆杉 主任医师

广东省中医院

擅长:不孕症、辅助生殖技术(试管婴儿技术、人工授精技术)...

  从中医的角度来说,脾为后天之本,气血生化之源,脾胃是血液生化之源,饮食有节,脾胃运化功能正常,则血液生成自然源源不断。所以,补血必须先健运脾胃,肠胃功能不好,再怎么进补都不好,脾胃强健则生化之源不绝。健脾胃通常会用淮山,茯苓等,比如说淮山煲粥,淮山瘦肉汤,淮山枸杞粥都是不错的选择。