最近搜索
问问医生首页 > 外科 > 骨外科 > 颈椎病 > 内容

为什么年轻人得颈椎病越来越多?

2022年07月14日 06:01

颈椎病 同类疾病

专家回答

陈建庭 主任医师

南方医科大学南方医院

擅长:在青少年突发性脊柱侧凸矫形、成年人脊柱侧凸矫形、退...

  年轻人得颈椎病的原因主要有:  经常低着头看电脑、玩手机:现在越来越多的年轻人沉迷于电脑和手机,经常低头对着手机电脑,容易引起颈椎疲劳,尤其是颈椎、颈椎肌群的疲劳。不良姿势或  者长时间保持一个姿势:躺在床上看电视、看书、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。长时间固定在同一个体位上,保持一个姿势不动,也容易引起颈椎疲劳和颈椎疼痛,从而诱发颈椎病。  缺乏运动锻炼:现在是年轻人运动非常少,学习或工作中的人只顾埋头苦干,甚至半天都不动一下,这也是颈椎病年轻化的原因之一。  枕头选择不当:很多人在睡觉时习惯把枕头垫得很高,这是个不好的习惯,枕头垫得太高反而对颈椎不利。高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变,如生理弯曲变直、反张。