每天使用耳机不要超过多久才不会影响听力？

　　要弄清这个问题，首先要弄明白耳机的音量强度。一般的单声道耳机最大音量达65分贝以上，立体声在75分贝以上，高频立体声在130分贝以上。这些强度的音量本身就可造成听力损害，加上使用耳机使耳道处于密封的状态下，如果经常长时间（每天超长4小时）用耳机，会使听觉神经长期受到刺激而保持在兴奋状态，这对于听觉器官尚处在发育阶段的青少年来说，就可出现听觉疲劳和其它不适，如头晕、失眠、注意力不集中、记忆力下降等，少数人还可有听力减退，甚至出现不同程度的耳聋。　　由此可见，使用耳机时音量应适中，每天不宜超过1小时，出现不适或听力减退时应停止使用。