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吃黄豆可使孩子聪明吗?

2022年07月14日 06:12

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专家回答

陈超刚 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长:1.常见营养相关病症的营养和饮食调理,包括糖尿病和...

  人体需要有足够的糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素,才能保证身体健康,其中蛋白质每公斤体重至少需0.9克。目前生活条件困难的农村,膳食营养结构中蛋白质明显不足,这会影响孩子的智力和身体成长。黄豆含优质蛋白约36.2%,在膳食中加入黄豆易保证蛋白质供应,能使孩子的智力和身体更好成长,从这个角度看,吃黄豆确使孩子聪明。不过,对于不缺乏蛋白质的孩子,黄豆的作用就不那么显著,不必勉强。