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柚子对人体有哪些好处?

2022年07月14日 06:12

食疗 同类疾病

专家回答

梁东辉 主任医师

南方医科大学珠江医院

擅长:冠心病、高血压病、心力衰竭、心律失常、脑血管病、中...

  柚子有预防脑血栓形成、抗癌、减肥等功效,还可以促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。其活性成分柚皮苷,可降低血液的黏滞度,减少血小板凝聚,减少血栓形成。有研究表明:富含维生素C和钙的柚子,还有助于防止肠癌和胃癌的发生。经常食用柚子还可以防止心脏病。柚子所含的果胶可干扰和减少小肠对脂类物质的吸收,降低低密度脂蛋白胆固醇,减轻动脉血管壁的损伤,降低血脂,能有效减少心脏病等心脑血管疾病的发生。老年人如果患有脑血管疾病,常吃些柚子有助于预防脑卒中的发生。柚子与其他水果相比,热量低、营养丰富,特别适合中老年人食用。