为什么长途旅行要谨防旅途精神病？

　　长时间乘坐火车、汽车等密闭的交通工具时，应积极预防旅途精神心理问题，一旦发现心烦不适、胸口憋闷、呼吸加快，应立即到通风处呼吸新鲜空气，每隔一两个小时活动活动，停车时下车活动，以减轻旅途带来的身心疲劳。 　　春运期间，由于部分列车超员严重，长途旅行拥挤嘈杂，患者所处车厢内空气污浊，二氧化碳浓度高。许多人在硬座车厢无座位，长时间站立或困于一隅，身体活动受限，势必极度疲劳。另外，旅途中饮水和食物不能保证人体的正常需要，睡眠不足，患者身体内环境失代偿，出现生理指标的异常（如白细胞计数、血糖、血钾、红细胞压积等），这些都可能诱发旅途精神病。 　　患者因携带大量现金乘坐火车，身处陌生环境，加之回家心切，焦虑、紧张、恐惧，很容易心理失衡。多数患者停止旅行或充分休息数小时至一周内可自行缓解，严重者应用精神科药物，一般较小剂量即可有效。 　　专家提醒，长途旅行时最好不要随身携带贵重物品、大量现金，以减少不必要的心理压力。如果经过自我调节仍不见好转，并有加重趋势，应就近停止旅行，并尽早到医院就诊。此外，出行的人们一旦发现身边有疑似旅途精神病症状的患者，要及时与乘务人员联系，防止患者出现自伤或伤害他人事件的发生。