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预防妊娠期糖尿病可以吃水果吗?

1899年12月31日 16:00

2型糖尿病 同类疾病

专家回答

唐咸玉 主任医师

广东省中医院

擅长:中西医诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、痛风、骨质...

  水果含有大量的糖分,吃得太多很容易升高血糖。吃水果的时间最好在两餐之间,每次吃1~2个即可。预防妊娠期糖尿病,孕妇从饮食上要避免热量过剩,又要照顾胎儿的营养需要,还要避免热卡控制过于严格,建议一般每天可进食三顿正餐三顿副餐,每顿热量控制在30~35千卡。