喝凉茶有副作用吗？

1899年12月31日 16:00

专家回答

林嬿钊 主任医师

广东省中医院

擅长：亚健康状态如慢性疲劳、体虚易感冒、汗证、便秘、失眠...

　　凉茶是一种药，长期喝凉茶有些人会有头晕、失眠、尿多、拉肚子甚至身体虚弱易感冒、出汗多等副作用，选择凉茶时一定要慎重。　　上火的成因会影响凉茶的功效，上火的成因很多，如饮食不节制因而造成肠胃消化不好致上火、还有熬夜不注意休息也会造成人体上火。不同的上火成因要选择不同的方法来降火，一味选择凉茶降火，只会越降越火。