长痘痘了，精神上需注意什么？

长痘痘是青春期常见的一种病，有自愈性，但对于一些长痘痘比较严重的同学，生活学习却可能因此受到影响。所以，为了将病情控制在最低水平，平时就应该多注意饮食起居，如果有医生指导，积极配合、遵从医嘱，过一段时间你会发现，惹人心烦的痘痘不知道什么时候已经消失了。精神舒畅。学会自我调节，保持良好的精神状态。在高度注意力集中、紧张思考学习工作后，适度放松，遇到不愉快的事情时尽快调整心态，不要长时间受到忧郁、烦恼情绪的困扰，这样会打乱内分泌系统，不利于痤疮的控制。