2022年07月14日 05:56
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专家回答
陈宁 主任医师
广东省第二中医院
擅长：从事临床、教学、科研工作二十余年，擅长中医药、中西...
1、老人要适当运动，选择散步、太极、8.0段锦等柔软的运动，不主张跑步、爬山等剧烈运动，同时早晨锻炼的时间不要过早，最好8-9点时开始锻炼； 2、秋季温差大，早晚比较凉，老人要注意增减衣物，给身体保暖。
