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在吃月饼的时候,应该注意什么?怎么吃月饼更健康呢?

2017年12月25日 09:41

保健 同类疾病

专家回答

丁元伟 主任医师

广州医科大学附属第二医院

擅长:  食管、胃肠、肝胆胰疾病、胃肠动力障碍性疾病,心...

  吃月饼一般说吃的时候,是有些顺序的它不同味,一般说月饼有几个味,一个鲜味一个咸味一个甜味,一般先吃鲜味的,再吃咸味的,再吃甜味的,那这个味觉这块,可能感觉好一点,把它倒转过来吃,那可能感觉就没什么味道了,这是第一个,第二个一般来说,我们是在早或者中(午),一般尽量不要放到晚上吃,晚上吃有可能难消化,因为晚上吃完饭后马上睡觉,睡觉人是代谢是比较差,消化功能是比较差,容易出问题,这是第二个,我们要注意吃的时间,第三吃的时候,配一些东西一起吃可能好一些,配什么呢,其实最长见有三种配的方法,第一种有人可能配红酒,配红酒有助消化作用,第二种可能认为更好的配茶,茶用什么茶,一般用绿茶和乌龙茶,还有花茶都可以选择,但是不同馅料,选择有点不太一样,那么什么馅要配什么茶好一点,一般来说,一般我们说这些莲蓉月,一般我们配的就是普洱,普洱因为有解腻助消化的作用,如果五仁这类配的是乌龙,乌龙是半发酵的,它味道会感觉到更好一些,如果这个是一些水果味的,或者是薯味的东西,可能配花茶,那就会感觉好一些,口味感觉配一些,这是第二种配的(食物),第三种配一些水果蔬菜类,那可能会感觉好一些,这也是可以供选择的,但我们传统上,觉得配茶这么喝下去,感觉会好点没那么腻。