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立春的养生原则有哪些?在饮食上有什么禁忌?

2017年12月25日 09:41

保健 同类疾病

专家回答

聂斌 主任中医师

广东省第二中医院

擅长:颈肩腰腿痛、中风偏瘫、头痛、头晕、肥胖、内分泌失调...

  因为立春是阳气生发的阶段,故此时养生主要忌酸。因为酸主收,会使阳气容易收敛;另外辣也不行,因为辣是耗气的。所以立春的时候辛辣食物应该要少吃。