2022年07月14日 06:12
保健 同类疾病
专家回答
李涛平 主任医师
南方医科大学南方医院
擅长：各类睡眠疾病包括失眠和睡眠呼吸障碍的诊治，尤其对成...
除了激素水平需要调整，维生素、矿物质、钙等都应在饮食上补充。女性要根据情况补充一些雌激素，适当补充一些优质蛋白、豆制品、鱼类、鸡蛋清、蔬菜、矿物质、鱼肝油。由于女性经期问题，还应适当补充铁质，含铁食物有红枣、阿胶、黑豆类、猪血、菠菜等
