骨质疏松通过补钙可以解决吗？

钙缺乏是骨质疏松的重要原因之一，但不是全部的原因，骨质疏松有很多因素，比如说女性骨质疏松有很大一部分原因，就说到更年期之后，女性的停经导致雌激素流失，雌激素的流失期间，10~15%的骨量的流失，是补钙不能完全缓解的，一般来说，我们人体里在钙摄入量，达到600mg或者800mg以上之后，我们再进一步补钙的效果是非常微弱的。所以就说钙在缺乏的时候，补钙是有作用的，比如说是低于600mg或者以下，在600mg以上我们补钙的效果，相对来说是差了很多，如果每天摄入的钙量不到300mg，补钙的效果是非常好的。