2018年10月15日 07:55
食疗 同类疾病
专家回答
陈颐 主任医师
广东省中医院
擅长:妇科炎症(盆腔炎症,宫颈炎,输卵管阻塞性不孕等)、...
薏米的确是祛湿的理想食材,而且与祛湿茶不同,除了早孕的女性以外,大多数人都可以通过吃薏米来祛湿,薏米祛湿最简单的方法就是煮薏米绿豆糖水,在暑湿天气尤其适合。还有木棉花、鸡蛋花、赤小豆、淮山和芡实,这些在岭南地区常见的食材能有健脾化湿的功效。在食谱方面,赤小豆鲫鱼汤是较为常见的祛湿食疗方。如果病人体虚需要同时补脾肾的,可以试试吃些土茯苓煲龟。针对岭南地区的暑湿天气,用广东常见的鸡蛋花或木棉花煮粥,以及薏米淮山糖水都是不错的选择。