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糖尿病病人可选择哪些运动来减肥?

2018年11月15日 07:38

糖尿病合并肥胖 同类疾病

专家回答

孙嘉 主任医师

南方医科大学珠江医院

擅长:2型糖尿病及糖尿病周围神经病变、视网膜病变、糖尿病...

糖尿病患者的运动并没有特别,跟其他人没有太多的异常,可以选择正常人所有的运动。如果已经有了糖尿病并发症,比如糖尿病足的患者,像一些糖尿病足患者往往在后期由于血糖长期控制不好,足部容易受到损伤,出现足部损伤以后伤口很难愈合,慢慢可能就会出现溃烂的情况,这是在医院里常常见到糖尿病足情况发生。针对这种糖尿病已经得了很长时间,而血糖又没有控制很好的人,要注意在运动的时候一定要保护好足部。 在其他运动方面,如果特别胖的患者就不要爬楼梯或者是跳绳,这些太过剧烈的运动都不好,因为很多糖尿病的患者会有心血管疾病,血管经常会有一些斑块或者有一些狭窄,如果在剧烈运动的情况下,可能往往会诱发心脏方面或者是脑血管方面的意外。糖尿病患者在运动的时候,切记不要太过剧烈,一定要防止心脑血管突发情况。