女性生育期该如何保健？

女性在生育期时，是需要做一些相关的保健事项，比如生育年龄的妇女，在她是性成熟期，只要有月经有排卵的时候，一直到她绝经都是生育期，大多数的是在18岁左右开始，这个时候，如果要结婚生育就要做一些相关的检查。首先，在备孕时，要吃一些叶酸，叶酸的量控制在每天0.4-0.8毫克，吃叶酸的目的是可以预防一些神经管的畸形，在孕前三个月开始服用，一直到怀孕以后三个月。第二个是在生育期的时候，如果在备孕阶段，最好是能够避免接触一些有害的物质，还有有害的一些射线，比如X光射线等，但需要注意的是，如果备孕期间，在不知道的情况做了简单的胸片，有很多时候体检是要做胸片，偶然的小剂量是不需要太紧张的，然后就是保持良好的心态，这些在生育期期间都是很重要的。