常喝蜂蜜可以帮助润肠通便吗？对治疗便秘有帮助吗？

2019年09月27日 06:25

专家回答

谭荣韶 主任医师

广州市红十字会医院

擅长：糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治疗、儿童、...

因为蜂蜜里含有比较多的果糖，本身有类似膳食纤维的作用，还有其他的物质，这主要是帮助肠道菌群的形成，所以很多老人家吃后很容易通便。但是一定要记住，便秘是有分类型的。一般来讲很多是功能性的便秘，可能膳食纤维吃得不够，肠道的蠕动出现问题，而不是器质性的，可能有些肿瘤或者肠道疾病导致，所以这一定要区分。