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睡前喝一勺蜂蜜可以帮助治疗失眠是真的吗?

2019年12月23日 08:56

食疗 同类疾病

专家回答

谭荣韶 主任医师

广州市红十字会医院

擅长:糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治疗、儿童、...

失眠有很多原因,如果单纯喝蜂蜜就能解决失眠,现在很多人睡眠不好就很容易解决了,所以也是不可取。