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孕妇的饮食应遵循什么原则?

2022年07月21日 08:57

怀孕与妊娠病 同类疾病

专家回答

陈慧敏 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

擅长:妇幼营养,包括营养评估、婴幼儿辅食添加、营养与喂养...

孕妇的饮食首先遵循平衡膳食宝塔原则,建议选择天然自然食物,少吃深加工食品。比如,火腿、烟熏腊肉。多选新鲜天然的食物,食物种类还要多样化。