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孕期前三个月需要加强哪方面的营养?

2022年07月21日 08:38

怀孕与妊娠病 同类疾病

专家回答

陈慧敏 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

擅长:妇幼营养,包括营养评估、婴幼儿辅食添加、营养与喂养...

不仅是孕期前三个月,甚至在备孕期间,都要关注孕妇营养状况。在孕早期更应该保证碳水化合物摄入,这时候一定要平衡进食肉蛋或者油腻的食物。强调保证米面类、谷薯类、主食类的食物,还要保证叶酸、复合多种维生素,保证微量营养素的供应。