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孕期如何控制好体重?

2022年07月13日 07:13

怀孕与妊娠病 同类疾病

专家回答

陈慧敏 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

擅长:妇幼营养,包括营养评估、婴幼儿辅食添加、营养与喂养...

孕妈需要每周监测体重;定期胎儿B超,保持低脂、低糖、高纤维饮食,必要时营养师指导下进行饮食调整。另外保持适当身体活动(每天大于30分钟)。