2022年07月11日 09:20
肥胖症 同类疾病
专家回答
孙嘉 主任医师
南方医科大学珠江医院
擅长：2型糖尿病及糖尿病周围神经病变、视网膜病变、糖尿病...
所谓的西柚减肥法最早出现在上世纪30年代的美国。在早上，摄入2个蛋、2条熏猪肉、黑咖啡、半个柚子或者一杯柚子汁；午餐时，则吃蔬菜沙拉，吃肉吃到饱，半个柚子或者一杯柚子汁；晚餐摄入蔬菜（非淀粉类）或者沙拉，吃鱼或者肉吃到饱，半个柚子或者柚子汁；最后，睡前可以喝一杯0脂肪牛奶。
