2022年07月06日 07:04
颈椎病 同类疾病
专家回答
吴昊 副主任医师
暨南大学附属第一医院
擅长：擅长微创椎间盘镜技术、微创经椎间孔入路、经椎板间入...
近年来，颈椎病逐渐年轻化，长时间低头看手机助长了颈椎病的发生。为了大家颈椎健康，在日常生活和工作中应尽量减少低头的时间，注意端正姿势，伏案工作一个小时应当起来活动5分钟，避免低头看手机，建议使用手机支架调整手机的高度和我们的视线相平。同时，避免颈肩部受凉和熬夜。
