日常可以从哪些方面预防乳腺结节？

1、关注自身的乳腺健康，定期做乳腺体检，这是对预防恶性肿瘤最直接、最简单的方式。 2、如果在乳腺体检中发现乳腺结节，不能忽视也不要太过紧张、焦虑，把问题交给医生，让医生判断。 3、乳腺结节需要动态观察，不能因为医生诊断为良性就不观察，一定要定期随访追踪，动态判断性质。 4、管住嘴、迈开腿、多运动、笑口常开，不仅有利于乳腺健康，还有助于身心健康。