女性保养乳房应该如何饮食？

　　日常保养乳房还可以从饮食着手。女性平时应饮食均衡，可多吃高蛋白、高纤维的食物，如牛肉、鸡胸肉等。此外，还可以适当吃点猪蹄、猪皮、鱼胶等富含胶原蛋白的食物，有利于保养胸部皮肤，让乳房更为坚挺饱满。有乳房胀痛问题的女性宜多选择疏肝理气的食物，如玫瑰花茶、黄花菜煲鸡、海带等，尤其是海带具有较好的化痰散结作用，降低女性患乳腺增生的风险。