腿肿是怎么一回事？

腿肿有很多的引发因素，如果劳累过度做了一夜火车也会引起腿肿，这是正常现象，血液循环不好，适当休息即可恢复。但是如果是病理性的原因如心脏问题、肾脏原因、肝脏原因都会引起下肢的肿胀。这时候就赶紧去医院做进一步的检查。现在人们这种问题很多，大多数人都是亚健康状态，主要是生活不规律，饮食不规律，没有适当运动。所以想要改变这种亚健康的体质，主要要改变不良的生活方式，参与运动中来，体质好了，少生病，少去医院！我是维密瘦身教练彬哥，请多关注，我会把健身常识和运动方法与大家分享。