如何对闭经进行预防？

　　随着生活节奏的加快，现在很多女性会出现一些内分泌失调的疾病，这些疾病常常会出现一个症状就是闭经。闭经可以分为多种类型，不同类型的闭经治疗方式也不一样，如果我们在生活中注意预防闭经，那么就会免于受到它的困扰。

　　月经过少或月经后期都可发展为闭经，积极治愈月经过少或后期，可以减少闭经的发病率。明确闭经的病因和部位，对治疗闭经的效果与预后估计有一定的参考价值。如下丘脑性闭经，由精神因素、环境改变、营养不良等引起，药物治疗预后较佳。又如由结核杆菌引起的子宫性闭经，子宫内膜已被破坏，恢复月经的可能性较少。又如用孕激素试验阳性的(用黄体酮后能转经)，预后较好。闭经伴不孕者因家庭、个人和周围环境的影响而精神抑郁，临床检查与化验无明显异常，对这些患者在药物治疗同时精神安慰和鼓励，一旦大脑皮质抑制解除，内分泌功能恢复正常而受孕。也有领养一个小孩后，患者很快怀孕，这是常见的典型例子。

　　中医文献中有终生不来月经而受孕者，称为“暗经”的，对此需要谨慎，用药前要仔细询问病史。目前服用减肥药的妇女为数不少，有部分妇女由此而闭经，也有因肥胖而节食，导致厌食而闭经。还有多次人流手术而闭经，以上闭经都是可以预防的。有些药物必须在医生指导下服用，防止其不良反应。关注饮食，切勿暴饮暴食，同时需要注重营养的均衡，多食肉类、蛋类、牛奶及新鲜蔬菜，忌辛辣刺激以及营养不良类食品，禁食生冷瓜果。依据自身身体的条件，加强身体素质锻炼，提高身体健康水平。

　　在日常生活中要注意保持身心的愉悦，健康的生活习惯，也要注意天气的变化，这样对于闭经还是有非常好的预防效果的。