怎样预防乙肝病情恶化

　　如果患者患有了乙肝疾病，那么患者怎么样可以预防预感病毒的恶化呢?对于乙肝患者来说想要做到有效的预防乙肝疾病的恶化，那么需要乙肝患者在正确用药的是前提下，还需要根据自身的疾病发展情况而去进行乙肝病情的有效预防。

　　对于乙肝患者来说，正确用药很重要，除了在专业医生的指导下，还要根据自身病情来说，即做一下乙肝病毒变异耐药检测，通过该项检测，能够准确地了解自身病毒类型，是否复制，是否传染，何时用药，用什么药，用多少量等一目了然。既避免了耐药的发生，同时又大大地提高了治疗效果。

　　保持良好的心态，都说“忧郁伤肝”，所以对于乙肝患者来说，一定要保持好积极乐观的心态，豁达处世也是治病的另一种方式，所以这点患者一定要特别注意。

　　定期复查及随访，乙肝患者必须定期复查，动态观察肝功及乙肝病毒指标。发现异常乙肝症状应及时治疗，以免错过乙肝抗病毒治疗的佳时机。乙肝检查一定要到信誉高、条件好的专业大型医院。

　　合理饮食，乙肝患者饮食上应以清淡为主，可选择高蛋白、高维生素，低脂、低糖、低胆固醇的食物，应该注意避免辛辣、刺激、油腻、生硬食物的摄入，同时禁烟戒酒，以免加重肝脏负担，导致病情恶化。

　　乙肝患者只要肝功能正常，运动量可以适当加大，但也要注意运动脉搏不要超过100次/分。运动时间不宜过长，运动后一定要卧床休息一会儿。饭前饭后1小时内好不要进行运动锻炼。

　　乙肝疾病恶化的预防主体在于患者，因为患者的良好习惯是预防乙肝疾病恶化很好的办法。患者在肝功能还正常的时候，进行一定程度上的运动，是可以帮助患者肝脏恢复的，除了这样的运动外，还需要适当的休息才能够保障肝脏的劳逸结合。