乙肝便秘怎么回事

　　在生活中，可能很多人都会被便秘所困扰，长期的久坐或者饮食不当都是引发便秘的重要原因，对于现代社会的人们来说，产生便秘的状况也会越来越多，便秘的种类和类型也各不相同。那么除了我们常见的便秘以外，乙肝便秘也会对人体有一定的影响，现在就来了解乙肝便秘是怎么回事吧!

　　食物中蛋白质多，碳水化合物不足。食物中脂肪及碳水化合物多，大便会湿润易排出。食物纤维能够推动肠蠕动，增加粪便之体积极水分。乙肝患者由于病症原因会出现肠内蛋白质多，其分解蛋白质细菌比分解碳水化合物发酵菌多，造成大便成碱性、干燥、排便次数减少。因而应当多食蔬菜及水果。除此以外足够水分有益于大便的转化，多补充水分是能够避免的。饮食不足，乙肝患者进食量少，这样一来经过消化道的残渣减少，大便干燥就会导致便秘。

　　情绪变化也会引发肠道功能失常，关键是情绪紧张、恐惧、忧郁等能够通过自主神经系统之反射活动，使排便延迟。慢性乙肝患者可能对病症不了解，会产生情绪低下，这就会导致致自主神经失常，造成胃肠道蠕动延迟，粪便不容易排出。

　　对于轻度便秘患者来说可通过饮食来治疗，乙肝便秘者在日常生活中应该多吃一些含纤维素的食物，如白菜、油菜、菠菜等。但不宜多食芹菜、生萝卜等较硬的蔬菜，以免造成消化道出血。乙肝患者应养成按时排便的习惯。如果患者长期便秘，可以口服乳果糖，以酸化肠道，抑制细菌的繁殖，使毒素物质减少，同时还可以起到通便的作用。在水果方面，乙肝便秘者可以多吃一些苹果、西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸荠、猕猴桃等，在选择水果同时较好要根据自己的体质来选择不同的水果。

　　乙肝便秘大多都是因为患者的饮食不当而引起的，所以患者在日常生活中一定要注意饮食的摄入，多多食用可以促进肠道蠕动的食物。同时也应该避免情绪波动过大的状况，因为情绪反复变化也会对患者产生便秘的状况。