中年男士易疲劳你需要补肾益气

《黄帝内经》曰“人到中年，肾气自半”。意思是说人到中年后肾气会逐年减弱，肾藏精的功能也随之衰退。肾气不足会让身体运转缓慢，精力得不到充足的濡养，不仅无精打采，哈欠连连，就连抵抗力也会下降。所以，很多中年男士会有体能大不如前的感慨。

伍先生今年45岁了，近年来明显觉得自己精力、体力都下降了，工作一天下来回家累的话都懒得多说，就想上床睡觉，更要命的是睡得并不好，总觉得根本歇不过来睡，白天精神状态不好，容易感冒，容易疲倦。伍先生一直以为是工作压力太大造成的，可自己休假一段时间后情况仍没有得到改善。

其实，伍先生的状态是男人中年后必然经历的一个过程。中医认为男人40岁后身心逐渐开始衰老的表现“肾气不足、机能下降、气力衰弱……等等，再加上生活的压力，工作的过度疲劳……、自然造成“亚健康状态”。要改善这种状态，应该从强壮肾气开始。中医认为，肾气不足，乃肾之阴阳二气失于平衡，脏腑气血失于协调而导致。肾为元阴元阳之根本，根据“阴平阳秘，精神乃治”，以厦“损其肾者，益其精”之旨，故在治疗时，应注重维护肾气，兼顾阴阳。采取辨证论治。

“治中补，补中治“的古汉养生精是对中年男士最有帮助的。不仅因为它能有效补“肾气”，改善“肾气不足”的症状，还能全面平衡体内阴阳，对人体肾、脾、心、脑等脏腑进行系统的调理，全面改善人体的健康状态。古汉养生精是以长沙马王堆出土的2100年前中医帛书《养生方》为依据，由多位中医专家融合“阴阳互根，气血相依，脏腑相关”等中医药传统理论精制而成的，许多服用过古汉养生精片的中年男士反馈，一个月左右，人的精力就明显感觉好转，忙碌的工作之后也不容易疲劳，睡眠质量也大大提高了，整个人都感觉“神清气爽”了！

男人是一个家庭的支柱，他的健康关系着整个家庭的幸福。除了让古汉养生精守护他的健康之外，不过度劳累，适量运动，作息规律，均衡饮食等良好的生活习惯都能改善体质，强壮筋骨，从而使肾气得到巩固。