孕产妇死亡率上涨，如何预防妊娠期高血压症呢？

　　随着改革开放，经济的发展，中国的环境质量在下降，社会的生活压力也不断的增大。现在有许多孕产妇死亡率上涨，面对这样的情况，许多孕产妇都有许多烦恼、孕产妇的家长也担心。据调查显示，孕产妇死亡率上涨的主要原因就是妊娠期有高血压症。妊娠期的高血压症如果严重的话，会直接导致孕产妇死亡。

　　那么应该如何预防妊娠期的高血压症呢?要怎么做，才能让妊娠期的孕妇健康的、安全的生下宝宝呢?

　　孕妇肚子慢慢的大了，然后担心宝宝的安全，怕自己不能够保护好宝宝，并且在生活中还有许多的不便，因此就很容易导致妊娠期的高血压症。预防妊娠期的高血压症，是降低孕产妇死亡率的重要一环。下面来说一下，怎么预防妊娠期的高血压症。

　　首先孕妇要及时、按时的去医院进行产检，医生说明了几个月产检一次，就必须按照医生的指令去医院进行产检。妊娠期的高血压症，在初期的时候表现并不明显，孕妇有可能都没有自觉的症状，只有去医院进行的场景，才能提早的发现问题，避免妊娠期高血压症的发生。

　　孕妇也不能因为怕麻烦或者是产检需要用钱等等原因忽视产检，如果孕妇生宝宝之前没有去进行产检的话，或者只进行了一次产检的话，很容易会导致宝宝生下来就患有先天性的疾病，甚至在还没有生下宝宝之前，就已经流掉了。

　　如果孕妇在产检的时候，发现了血压升高或者水肿的情况，一定要好好的配合医生的治疗，注意休息。平时在生活中也要多多注意保护胎儿，在睡觉的时候，尽量采取左侧卧位的睡姿，这样才会减少对子宫的压迫，保证肾脏还有胎盘的血液的供给。

　　另外还要确保孕妇的营养，孕妇只有营养补充好了，宝宝的营养才会好。因此孕妇要多吃含蛋白质高的食物，比如说大豆牛奶核桃等等。还要尽量少吃辛辣、油腻的食物，辛辣油腻的食物，对孕妇和宝宝都是不健康的。

　　可以多吃水果蔬菜，保证孕妇的维生素含量。少吃高盐、高油的食物，如果吃多了高盐、高油的食物，很容易会发生妊娠反应。

　　如果孕妇在妊娠期的时候出现了头疼眼花、恶心、腹痛等情况的话，一定要及时去医院看医生，去检查一下到底是因为什么情况。如果妊娠反应严重的话也要去医院看一下医生，严格按照医生的要求进行治疗。