闭经有什么征兆吗？如何通过时间方法进行调理？

　　月经是每一个健康女性都有的一个生理反应，闭经也是每一个女性都会经历的。很多女性对于闭经有一种恐惧的心理，主要就是因为其对于这种生理现象的不了解。事实上，在女性闭经之前会有一些列的身体征兆，女性可以根据这些征兆来判断并及时的进行一些调理工作。

　　第一，月经周期紊乱是女性闭经之前的主要症状之一。现在医学研究发现女性现在闭经之前的几个月，月经周期会出现比较严重的紊乱症状。当女性连续几个月出现月经不调的情况，就应该要引起相当的重视了。

　　第二，在闭经之前，女性还会出现比较严重的脱发情况。女性头发的生长离不开体内雌激素的帮助。而在闭经之前，女性体内的雌激素分泌量会大大的减少，这就直接导致了女性的头发无法及时的生长，从而就出现比较严重脱发情况。不过这种情况带女性闭经一段时间后，能够得到一定的缓解。

　　第三，女性在闭经之前会有一定的骨头无力感觉。女性体内的雌激素是帮助女性吸收合成钙元素的重要激素，体内雌激素量的大量减少，这会导致女性的骨骼钙质不足，导致骨头硬度下降，甚至出现骨质疏松症。

　　那么对于处于闭经期间的女性，可以通过哪些食疗的方法进行调理呢？

　　第一，牛血桃仁汤。以牛血和桃仁为主要原料煲汤服用，可以比较有效的滋补处于闭经期间的女性身体。牛血中含有丰富的铁元素，桃仁也具有非常不错的补血作用，对于闭经期间的女性来说，这一汤品可以有效的调理其身体的血液循环，补充血气。

　　第二，用乌豆、红糖、红花炖汤服用，对闭经期间的女性身体也有非常大的好处。可以有效活络女性的经脉，补充女性的血气，还可以对闭经期间女性脱发的症状进行缓解，对于女性的美容养颜也具有一定的效果。

　　第三，用鸽肉、葱姜熬粥做主食对于闭经期间的女性也是非常好的。鸽肉是一个滋补非常好的食物，葱姜可以促进女性的血液循环，这一粥品可以有效的帮助女性补血养肾。

　　总而言之，有非常多的食疗方法可以帮助女性调理身子，女性要学会通过一些身体的症状察觉闭经期的到来，并且及时的进行调养。