1型糖尿病有什么危害呢?日常生活中应该如何预防1型糖尿病?

　　糖尿病一旦出现，那就会跟随终身无法治愈。尽管没办法治愈，但是也需要进行治疗，不然会引起更多的并发症，严重影响正常生活。1型糖尿病有什么危害呢?日常生活中应该如何预防1型糖尿病?

　　对于1型糖尿病患者来说，一旦患病，就需要终身使用胰岛素。除此之外，患者还需要结合药物治疗、饮食管理和体育锻炼等。这对于控制血糖是有利的，能够有效控制患者病情。在日常生活中，患者需要端正态度，积极面对疾病，对疾病有一个正确的认识和了解。随着医学水平的不断进步，治疗1型糖尿病的方法也不断增多，希望患者能够选择一个符合自己病情的方法，这样对症治疗是最有效的。

　　糖尿病越早发现越好，如果高血糖长期没有得到有效的降低和控制，可能会导致患者形体消瘦和低血糖，严重的时候还会导致酮症酸中毒、白内障、心脏病变和脑血栓，糖尿病不可怕，可是引起的并发症随时危及我们的生命健康。这个时候疾病的预防和控制显得尤为重要。1型糖尿病对我们的身体危害还是挺大的，所以在日常生活中我们需要养成良好的习惯，以免患病。

　　1、 控制身材。肥胖容易引起高血压和糖尿病的发生，我们要适当控制自己的体重，不能过分摄取高糖分和高脂肪的食物。

　　2、 体育锻炼。养成定时锻炼的好习惯，经常参加户外锻炼活动，可以适当控制体重的同时，还可以增强心血管的功能和抵抗力，有效预防糖尿病的发生。

　　3、 饮食控制。病从口入这句话永远是真理。我们需要养成良好的饮食习惯，均衡饮食，不能吃过多的油腻刺激食物。以清淡饮食为主，多吃富含纤维素和蛋白质的食物，例如新鲜蔬菜和水果，避免能量过度摄入。

　　4、 健康教育。我们需要多了解糖尿病的信息，了解糖尿病对身体的危害，以预防为主要目的，从而逐渐改变生活中的不良习惯。

　　健康的身体都是我们所渴望的，我们需要为自己的健康负责，从现在做起，对疾病有一个正确的认识，改掉不良习惯，养成良好的生活规律，注意自己的身体状况，远离疾病。