乙肝自愈靠免疫力，乙肝患者如何提高免疫力？

　　当人体的免疫力比较高时，就算是乙肝病毒进入到人体之后也会被自动地清除掉，有的人可能还会产生相应的抗体。而一些医生认为乙肝是否能转阴，就看免疫力是否已经恢复了正常。

　　很多医生都说慢性乙肝的发病主要是与免疫力低下以及病毒持续感染等因素有关，乙肝的大小三阳是患者受乙肝病毒侵害后呈慢性感染的特征。所以说感染了乙肝之后并不可怕，也不需要接受相关的治疗，只要在日常生活中注意提高自己的免疫力，那么身体就会自动将这些乙肝病毒清除。

　　人们在日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯和一个良好的饮食习惯，这两种习惯是提高自己身体免疫力的关键所在，下面着重讲一下饮食习惯。

　　乙肝患者要保持什么饮食习惯?

　　1、如果感染乙肝，平时应该少吃辛辣的食物，因为辛辣的食物容易引起消化道生湿化热，湿热夹杂就会导致肝胆气机失调，消化功能减弱，所以患有乙肝的人，应该少吃辛辣的食物。

　　2、患有乙肝的人，平时在日常生活中还应该少喝酒，因为酒精的90%都要在肝脏里面带线，如果多喝酒的话，就容易引起肝脏的超负荷工作，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰和破坏，除此之外，还有可能会直接导致受损的肝细胞坏死。

　　患有急性或者是慢性活动期肝炎病人应该在日常生活中少喝酒，尽量做到不喝酒。不然的话很有可能会使病情反反复复的发生，或者是恶化。

　　3、感染了乙肝病毒的人，平应该少吃一些加工食品，比如说罐装或者是瓶装的饮料以及食品。这是因为罐装或者是瓶装的饮料，食品中往往会加入很多的防腐剂，这些防腐剂对身体是十分有害处的，对肝脏或多或少都有一定的毒性。

　　4、感染了乙肝病毒的人一定不要乱用补品，膳食平衡舍保持身体健康的一个基本条件，但是如果在日常生活中滋补不当，那么就会导致肝脏功能失调，打破平衡，影响人体的身体健康。

　　5、乙肝病人平时要少吃一些富含蛋白质的饮食，不然很容易引起消化不良的，就会导致病情的加重。