孕妇热伤风怎样预防

　　孕妇朋友日常一定要注意多喝水，特别是进入夏季之后，孕妇朋友好是能够积极预防热伤风。如果不幸出现了热伤风的话，这样身体就会变得虚弱，一定要注意及时缓解。下面一起看看，孕妇热伤风怎样预防?一起看看有什么预防方法。

　　孕妇预防宝宝热伤风的话，要注意孕妇平时可以喝鸡汤。的确。喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞,流鼻涕等的症状,而且喝鸡汤对清除呼吸道病毒有较好的效果。人们经常喝鸡汤可增强自身人体的自然抵抗能力，可以有效的预防感冒的发生。预防感冒还有就事要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能会被抑制，这降低了干扰素等抗病因子的分泌，所以病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

　　建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。此外，孕妇的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。勤洗手，不用脏手摸脸。足部不要受凉。因为孕妇足部着凉了，容易患感冒。

　　充分的休息及营养，便 可增强体力，所以一有疲倦的感觉，即可休息，享受充足的睡眠。然而以速食解决一餐，造成营养不均衡的孕妇却大有人在，此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物，增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足为惧!尽量运动使身体出汗，适当地做做瑜伽或游泳，适度的运动身体，对预防感冒也极具效果。

　　当孕妇出现热伤风的话，这往往会比较麻烦。要知道孕妇朋友是不能随便用药。所以为了能够不影响到孕妇患者和胎儿的健康，要注意谨遵医嘱小心治疗。