打算要宝宝，孕前还需要补钙吗？

病情描述：打算要宝宝，孕前还需要补钙吗？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

党保平 主治医师三级甲等

西京医院

擅长：擅长老年性膝关节炎，股骨...

孕前通过普通的食物可以保存，钙元素的含量的，所以孕前不需要特殊的骨干，如果怀孕以后是需要补钙的，补钙可以吃钙片后的食物，补钙钙片都干了，一会儿就不能算，食物，包括豆制品，鱼类，虾类，等，我熬的骨头汤都是可以补充钙颜色的，在日常生活中还要多去户外活动，在晒阳光的过程中，也是可以补充钙元素的。