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2022年08月10日 20:00
【落枕了怎么办?】哪4个动作可以让颈椎自愈
病情描述：【落枕了怎么办?】哪4个动作可以让颈椎自愈
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专家回答
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李启活 主治医师三级甲等
广州中医药大学第三附属医院
擅长：主要从事针灸推拿疾病的诊...
落枕了通常情况下采取中医的物理疗法进行缓解，对相关的穴位进行按摩以及针灸，都能够疏通经络、促进血液的循环，对症状的改善有一定的作用。还可以采取拔罐的方法来缓解。或者服用非甾体的消炎类药物，比如布洛芬。以下4种动作有利于颈椎症状的改善，用头写米字、进行仰头低头的运动、进行耸肩的运动、进行左右旋转头部的运动。。
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