孕妇如何补钙？求明白人给讲一讲。

病情描述：孕妇如何补钙？求明白人给讲一讲。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

党保平 主治医师三级甲等

西京医院

擅长：擅长老年性膝关节炎，股骨...

可以通过食物和吃钙片进行补钙，钙片可以吃，钙尔奇，葡萄糖酸钙，食物包括，豆制品，鱼类，虾类，动物骨头做的汤都是给不该做的，在补钙的同时，一般吃一些维生素d，维生素d的作用是促进钙质更好的吸收，在日常生活中可以多到户外活动，多晒阳光也是可以补钙的，感谢您的咨询，。