不吃早饭能减肥吗

病情描述：不吃早饭能减肥吗

关节炎骨外科同类疾病

专家回答

赵晓亮 主治医师三级甲等

中国人民解放军第一五七医院

擅长：从事显微外科、微创骨科、...

不吃早饭的减肥作用不大。建议爱美者用科学的方法减肥：第一个那就是有健康的饮食结构，再有一个科学减肥，就是说我们要一定量的运动，不管是哪种运动方式，这个运动方式每个人根据自己的喜好去挑拣，但是任何一种运动方式，它都能够消耗你体内过多的一个能量的储存，达到一个塑性、塑身、健身的一个好的一个方法.。