坐的时间长了腰疼

病情描述：2010年开始偶尔睡觉的时候想翻身腰部没法动过一分钟就没事了，2011年4月底提两桶18KG的桶，过一会站起来的时候感觉直腰有点疼，在过一会基本直不起腰，贴了两天膏药，擦了一周红花油，从第二天情况好转早晨起来腰部没什么疼的感觉平时工作坐着的时间比较长，到晚上下班感觉有点疼腰部及周边感觉僵硬，五一放假期间外出游玩三天基本没怎么坐着走路的时间比较长腰部没有不舒服，假期结束以后每天坐着如果不靠靠垫腰部感觉发紧

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

党保平 主治医师三级甲等

西京医院

擅长：擅长老年性膝关节炎，股骨...

你好，从你描述的情况来看，你这种情况属于是腰肌劳损，但是如果注意治疗和保健的话，容易导致腰椎间盘突出。对于这种情况，一般去医院的骨科拍一个腰椎的片子即可，治疗呢，可以通过针灸、推拿来治疗，然后就是注意不要长时间坐着，多活动，多出去走走。以上是我的回答，希望对你有帮助。。