腰椎间盘膨出与突出

病情描述：请问专家:腰椎间盘膨出与突出是一回事吗，如何自我治疗或日常该注意些什么，谢谢！

椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

腰椎间盘膨出是纤维环松弛造成腰椎间盘的外突，如果纤维环全部锻炼的话，则出现了腰椎间盘突出。简单点说就是腰椎间盘膨出严重之后就可以出现腰椎间盘突出。在平常的生活中要注意少弯腰做重体力劳动，平时注意腰部的一个护理，避免着凉，腰肌劳损。可以进行一些简单的腰部热敷，夜间睡觉时注意不要睡过软的床，硬板床较好。。