颈椎肌肉劳损！怎么办

病情描述：只是颈肩肌肉劳损！骨头没损害！怎么办？

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

颈肩部肌肉劳损，主要是由于平常用力不正确或者是长时间固定一个位置引起的。建议可以外涂一下扶他林软膏，具有消炎止痛的作用。也可以到当地正规医院配合一下电针，艾灸，拔罐，中药熏蒸，推拿按摩等治疗缓解症状，促进病情的恢复。平常要避免长时间低头工作一个小时左右起来活动一下。。