椎间盘突出的保养

病情描述：今年一月经CT检查被确诊为椎间盘突出,建议卧硬床休息,然经数月,从臀部到腿部放射性疼痛却愈加频繁和剧烈,自己单杠上牵引几下好像有所缓减.请您指教我该如何保养,另外请教您有何更为有效的治疗方案.非常感谢您!

椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

杨栋 副主任医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：常见肛肠科常见疾病痔疮，...

根据你描述的情况考虑腰间盘突出大多数跟重体力劳动以及不恰当的运动等等有关系！建议采取中西医结合治疗，首先要注意保暖不要着凉避免剧烈运动，在医生指导下口服药物配合中医辨证治疗，针灸治疗，理疗治疗！躺硬板床在医生指导下做康复锻炼！避免重体力劳动！定期复查如果严重的话需要手术治疗的！。