补钙吃什么最好呢？

病情描述：岁一岁了有点缺钙吃什么好呢？骨头汤好？还是吃钙片好呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

您好，小孩有缺钙，如果缺钙较轻，可以通过食疗的方法补充。但如果病情比较重，最好食疗的同时，服用钙剂治疗。以达到快速补钙的效果。建议平时多喝牛奶、骨头汤等含钙较高的食物，多晒太阳，到户外活动，可以增加维生素D的合成，促进钙磷代谢的。祝早日康复。希望我的回答能帮到你，祝健康。。