小孩缺钙吃什么

病情描述：我儿子快3岁了，前段时间幼儿园体检，身高只有91公分，血红蛋白125，说我儿子缺钙。平时受阳光照射应该是很充足的，喜欢户外运动，不喜欢吃肉，喜欢吃豆类，他是不是吸收不太好。我应该怎么给他补钙好啊。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

赵晓亮 主治医师三级甲等

中国人民解放军第一五七医院

擅长：从事显微外科、微创骨科、...

患者你好，您现在要给孩子补钙和鱼肝油。可以给孩子选择碳酸钙制剂，因为这类钙具有含钙量高、吸收好、见效快等优点。补钙同时要配合补充鱼肝油促进吸收，并且多带孩子户外活动，晒太阳（注意避开上午10点-下午3点阳光强烈的时间外出），可以促进孩子自身维生素D的合成，促进钙质吸收。祝宝宝健康快乐！建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。。