什么食物补钙最好

病情描述：什么食物补钙最好

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

武寒飞 主治医师三级甲等

吉林省中医药科学院第一临床医院

擅长：擅长直肠，结肠，肛门外科...

你好，孕妇在孕期要保证钙质的摄入是很有必要的，需要及时的补钙，这样才可以促进胎儿生长发育。如果孕期缺钙的话，容易造成孕妇腿脚容易抽筋，影响胎儿生长发育。建议孕妇在孕期要多出去晒晒太阳，可以多喝一些奶类以及豆制品类，这些都含有丰富的钙质。如果缺钙严重的话，可以在医生指导下服用一些孕妇钙片来补钙。平时也不要挑食，吃一些新鲜的蔬菜和水果。定期做好产检等。希望我的回答对你有帮助。。